productos de potencia masculina

La sexualidad masculina no es solo una preocupación y preocupación de la "mitad fuerte de la humanidad" desde los 14-15 años hasta la edad avanzada, después de los 45-50 años realmente piensan más en cómo mejorar la función eréctil y cómo aumentar. capacidad sexual el crecimiento disminuye naturalmente. Los familiares y amigos también están preocupados por la débil sexualidad del hombre: en la pubertad temprana, el joven tiene una erección débil y sus padres están preocupados. Más tarde, cuando se convierte en adulto, su sexualidad decae, lo que se convierte en una preocupación para su esposa y miembros de la familia. Deje que el rendimiento sexual masculino (erección lenta o rápida) no sea un problema, sino una herramienta eficaz para mejorar la calidad de vida, en este artículo exploraremos qué es el rendimiento sexual, los factores que afectan el rendimiento sexual masculino, cómo mejorar la erección y cómo mejorar la calidad de vida de los hombres, cómo lograr erecciones estables a cualquier edad y, por último, por qué los hombres jóvenes pierden la erección.

Modelos a seguir masculinos: rasgos por los que luchar

La palabra "potencia" se traduce del latín como "oportunidad", es decir, la capacidad y disposición del cuerpo para realizar relaciones sexuales. Por lo tanto, la mejora de la potencia significa proporcionar esta preparación casi todo el día, día y noche, mañana y noche, lo que automáticamente no permite problemas con la potencia.

De hecho, casi todo el mundo experimenta erecciones erráticas, una disminución temporal de la libido y, a menudo, poca potencia durante un período de tiempo limitado. Si la debilidad se corrige una vez, su causa puede ser fatiga ordinaria o sobreesfuerzo. Estas son algunas de las causas más comunes de la impotencia masculina y son mucho más comunes de lo que parece. Las violaciones del régimen, los ritmos de trabajo "desgarrados", los cambios frecuentes en la hora del día durante el vuelo también son causas de erecciones deficientes. En este caso, para aumentar la potencia y garantizar la restauración de una erección, basta con dormir lo suficiente, descansado y, si es posible, sin esforzarse demasiado.

Es decir, la debilidad eréctil y la erección rápida no son impotencia, así que no cree obstáculos psicológicos ni obstáculos innecesarios para usted. Además, en la adolescencia, la función eréctil se viola con mayor frecuencia debido a factores psicológicos (estrés, miedo, resentimiento durante los primeros encuentros sexuales fallidos).

Sin embargo, es peor si la potencia débil se debe a razones orgánicas: trastornos fisiológicos o anatómicos. Los signos de esta disfunción son:

• un aumento gradual de los síntomas (a diferencia de los trastornos psicológicos, las erecciones en los hombres pueden empeorar de la noche a la mañana),
• disfunción matutina y vespertina (es decir, no solo erecciones deficientes, sino la desaparición completa de las erecciones matutinas),
• Pérdida repentina del tono (pérdida de la erección durante el coito),
• Ineficacia progresiva y permanente (sin período de mejoría).

La ausencia de erecciones matutinas es una de las manifestaciones más reconocibles de perturbación orgánica en las descripciones.

Si consideramos el "modelo" ideal de un hombre, no hace preguntas sobre cómo mejorar su erección y cómo aumentar su potencia, porque tiene erección y libido, por lo que todo está en orden: esta es una imagen colectiva. que mejor se ajusta a un hombre de concepción moderna con función eréctil impecable y estadísticas sexuales ideales, entonces obtienes un hombre con las siguientes características:

1. Un hombre delgado (sin vientre y cintura delgada) en su mejor momento.
2. Bien entrenado y trabajador.
3. Nutrición adecuada, es decir, bríndese una gama completa de vitaminas, oligoelementos, ácidos, incluidos productos importantes para la potencia, que contengan zinc, yodo (por ejemplo, la sal yodada tiene un efecto positivo en la restauración de la potencia de los hombres).

4. Vive un estilo de vida saludable libre de abuso (beber alcohol ligero, no fumar, no tomar drogas, no "depender" de los carbohidratos rápidos).
5. Sin enfermedades cardiovasculares, nerviosas, endocrinas, del sistema genitourinario.
6. Duerma lo suficiente, evite el estrés constante y sepa cómo resolver conflictos en el hogar y en el trabajo.
7. Tenga relaciones sexuales regularmente, pero no se queme por el estrés excesivo.
8. Masajee los genitales y la próstata con regularidad.
9. Aprenda cómo aumentar la potencia con la terapia de reemplazo durante el inicio de la deficiencia de andrógenos relacionada con la edad y cómo aumentar la potencia rápidamente con una variedad de prácticas psicológicas restaurativas.

Endocrinología y Hormonas

Es imposible decir exactamente a qué edad la potencia de un hombre cae a un umbral, ya que según varias estimaciones, solo el 10-15% de los hombres experimentan signos visibles de deficiencia de andrógenos relacionada con la edad. Pero ahora la andropausia se divide condicionalmente en tres formas:

• 40-45 años - Disminución temprana de la potencia debido a una fuerte caída en los niveles de testosterona.
• 45-60 años: forma cronológica promedio (más común) de deficiencia de andrógenos.
• A partir de los 60 años, disminución posterior de la potencia dependiente de los andrógenos relacionada con la edad.

Nutrición y Actividad Física

Una circunferencia de cintura superior a 94 cm ya es muy preocupante. Incluso indirectamente, la obesidad conduce a una reducción de la libido y de las erecciones a través de la asociación con enfermedades orgánicas sistémicas: diabetes, enfermedades vasculares, enfermedades del corazón, etc.

Pero es difícil mejorar la potencia simplemente restringiendo los alimentos. Por el contrario, las restricciones no son muy efectivas y pueden ser contraproducentes. Por sí sola, la restricción severa de alimentos se ha identificado como un factor estresante constante al que los hombres no responden bien. Además, el estrés aumenta los niveles de cortisol, lo que a su vez conduce al almacenamiento de grasa.

En general, cuando se trata de la dieta, la predisposición genética aporta hasta un 70% de la dependencia según diversas estimaciones. En otras palabras, con su comportamiento alimentario, es probable que una persona pueda controlar un rango no demasiado grande de aumento y pérdida de peso. A la larga, el peso perdido casi siempre volverá. Un hombre necesita hacer al menos lo que depende de él.

La respuesta es un enfoque integral que combine una buena nutrición con actividad física. Este enfoque sin efectos secundarios lo devolverá a su rango de peso predeterminado genéticamente mientras aumenta la potencia masculina a niveles naturales.

Psicología y Control Mental

¿Cómo recuperar la potencia rápidamente cuando todo está fuera de control, o cuando las erecciones rápidas y los deseos que se desvanecen rápidamente interfieren con las relaciones sexuales maduras? En este caso, están las prácticas meditativas psicológicas y físicas del taoísmo chino, para quienes las malas erecciones no son un problema. Han desarrollado un completo sistema de métodos efectivos para aumentar la libido y potenciar el impacto sexual en tu pareja.

Para controlar la erección y "reservar" la fuerza física para el futuro, el taoísmo inventó la técnica de los orgasmos múltiples, es decir, negarse conscientemente a eyacular durante las relaciones sexuales. Según esta técnica, la energía sexual se "elimina" segundos antes de la eyaculación: mediante un esfuerzo de voluntad y contracción muscular, el hombre la levanta por la columna y la devuelve, aumentando la potencia.

El control de la eyaculación en el marco de esta técnica "intensiva" se realiza por varias razones:

1. Dado que el orgasmo ya no está sincronizado con la eyaculación (desaparece la dependencia directa), los hombres que dominan esta técnica pueden experimentar múltiples orgasmos en una sola relación, que puede durar tanto como se desee debido al aumento de la potencia masculina.
2. El control sobre la actividad sexual aumenta la potencia ya que el cuerpo masculino gasta menos energía durante la eyaculación. Los seguidores de la doctrina consideraron ventajoso minimizar el número de eyaculaciones requeridas para completar el coito y, después de 60 años, abolir por completo este método de excreción útil para la potencia. Los defensores de esta teoría están seguros de que el "Modo económico" puede restaurar las erecciones y aumentar la potencia incluso en adultos mayores.

La erección rápida y la erección débil no son un problema con los métodos taoístas. La técnica de introducir un pene flácido, que ha recibido el nombre poético de "El encanto de la serpiente", contribuye a la mejora de las erecciones que se producen directamente durante el contacto con la pareja.

En el marco de las tradiciones antiguas, cuántos años se conservan las potencialidades masculinas depende solo de los propios hombres: si tienen la capacidad de alcanzar el estado psicológico apropiado y controlar conscientemente este proceso. Como se mencionó anteriormente, los fisiólogos están más preocupados por la producción hormonal y el estado de los principales sistemas, y la terapia de potencia en los hombres también puede restaurar estos sistemas. Sin embargo, los sexólogos apoyan la idea de mejorar el desempeño sexual masculino, por ejemplo, manteniendo una actividad sexual continua hasta la vejez.

Los estudios confirman que cuanto más tiempo un hombre continúa teniendo relaciones sexuales, más tiempo permanecen activas las gónadas.

Incluso una potencia débil no significa que no se deba hacer nada. La potencia es débil y el fortalecimiento del trabajo de la glándula también depende de la perseverancia y la perseverancia del hombre. Lo contrario también es cierto: después de que ha cesado la práctica rutinaria del sexo en la vejez, la reanudación de las actividades anteriores es muy problemática.

Cómo desarrollar la fuerza masculina a través de la dieta

Los problemas delicados que reducen la potencia afectan actualmente al menos a un tercio de la mitad de la población masculina de la Tierra. Esto se debe a la adherencia a malos hábitos de vida, falta de actividad física, alimentación de mala calidad y muchas otras cosas.

Casi todos, cuando surgen tales problemas, buscan una solución rápida con la ayuda de drogas sintéticas, que no siempre son efectivas y seguras. Pero es posible restaurar la fuerza masculina mediante la construcción de una nutrición adecuada. Los productos de mayor potencia, también conocidos como afrodisíacos, son excelentes para tratar las erecciones debilitadas y restaurar la salud y la fuerza de los hombres. Es importante saber cuándo y cómo consumir alimentos con propiedades excitantes.

Nutrición para la potencia

Estos nutrientes se absorben al máximo cuando se obtienen a través de la ingesta de alimentos. P. ej:

• Vitaminas del grupo A, B, C, E. Tienen un efecto beneficioso sobre el sistema de impulsos nerviosos, aumentando significativamente su permeabilidad y aumentando así el nivel de excitación sexual.
• El magnesio, el zinc y el potasio son necesarios para el funcionamiento general estable del sistema reproductivo y también tienen propiedades antidepresivas.
• La proteína es el material de construcción sobre el que se basa la base sólida del cuerpo humano.

Cada uno de los elementos de la lista anterior es una parte integral de una dieta cuyo objetivo principal es mantener la fuerza masculina en un nivel apropiado o restaurar la potencia disminuida si es necesario.

¡importante! No olvide que un estilo de vida saludable excluye absolutamente cualquier mal hábito, incluido el uso de alimentos grasos, fritos y dulces. De lo contrario, incluso la mayor cantidad de afrodisíacos en la dieta no ayudará a aumentar la potencia masculina.

mariscos

Los productos del mar más beneficiosos para la salud masculina, ricos en minerales, vitaminas y oligoelementos necesarios para la salud, se pueden incluir en la siguiente lista:

• camarón;
• ostras;
• Pescado de mar, como el halibut.

¡importante! Los mariscos más útiles para los hombres son aquellos que se someten al menor tratamiento térmico durante la cocción. Conservan casi todo su carácter y sabor únicos. Evite los alimentos que han sido fritos en mucho aceite.

verdura

Para mejorar rápidamente la función eréctil masculina, se recomienda el consumo regular de los siguientes tipos de vegetales, como:

• cebolla. Ayuda a restaurar la circulación sanguínea, previene el desarrollo estancado de los órganos pélvicos, fortalece perfectamente el sistema inmunológico, inunda el cuerpo con vitaminas y oligoelementos útiles.
• ajo. Es uno de los afrodisíacos más potentes y, en ocasiones, puede mejorar la calidad y la duración de las relaciones sexuales. Esta herramienta es casi instantánea. Se puede utilizar como aditivo aromatizante en alimentos listos para el consumo y como ingrediente principal en tinturas para hombres.
• jengibre. Es un poderoso estimulante y antioxidante. Mejora la calidad de vida íntima, fortalece el sistema inmunológico, promueve el flujo de hemolinfa a los órganos pélvicos y previene el desarrollo de diversas enfermedades.
• tomate. También son afrodisíacos y pueden aumentar la libido y despertar la lujuria. Es necesario usar tomates frescos naturales que crezcan en condiciones naturales y tengan un efecto positivo en el cuerpo.
• apio. Sobre la base de rizomas y tallos, se preparan varios platos, así como pociones que tienen propiedades estimulantes y ayudan a la erección. Por ejemplo, he aquí una deliciosa receta de una bebida que estimula la libido y la actividad: Disuelva una cucharada de café molido de raíz de apio seco en una taza de chocolate caliente. Consumir tibio inmediatamente antes del coito.

¡importante! Para obtener el mayor beneficio de comer vegetales, se recomienda comerlos durante su temporada de maduración natural, verano y otoño. Los productos cultivados en un invernadero o durante el almacenamiento a largo plazo pierden la mayoría de sus vitaminas y minerales.

productos de abejas

Algunos de los beneficios para la salud de este alimento incluyen:

• Mejora la inmunidad del cuerpo, activa los procesos de reparación y regeneración de células y tejidos, aumenta la resistencia a bacterias y virus patógenos.
• Elimina toxinas y toxinas del cuerpo, limpia de forma suave y natural todos los órganos y sistemas, activa la producción de enzimas, incluidas las enzimas sexuales.
• Además, los productos de las abejas tienen poderosas propiedades estimulantes que a veces aumentan la calidad y la duración de las relaciones sexuales.
• Previenen el desarrollo de muchas enfermedades, incluidas las del sistema reproductivo.
• Mejoran el flujo sanguíneo, mejoran los procesos metabólicos, previenen el desarrollo de órganos pélvicos estancados.

¡importante! La miel, el propóleo u otros productos deben ser de muy alta calidad. Solo los alimentos naturales y frescos son ricos en sustancias útiles y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.

productos ganaderos

Lo mejor es prestar atención a los siguientes productos:

• ternera;
• Turquía;
• huevos de codorniz;
• yogur;
• queso cottage;
• kéfir

Con base en los productos anteriores, es muy posible preparar un almuerzo abundante y sabroso. Sin embargo, no olvide que la cantidad de alimentos de origen animal en la dieta no debe exceder un tercio de la misma. Las otras dos partes deben ser alimentos vegetales. Solo siguiendo estas reglas el cuerpo puede absorber los nutrientes óptimos que componen los alimentos.

Pero incluso una dieta sustanciosa no traerá los resultados deseados si se ignoran los aspectos básicos de un estilo de vida saludable. Eliminar los malos hábitos, hacer ejercicio moderado y comer solo productos naturales de alta calidad: estos tres pilares son la base de la salud masculina y la actividad sexual.

La nutrición es el componente más importante de la vida y la salud humana. Qué y qué come una persona depende de su salud y potencia. Una dieta desequilibrada, que incluye comida rápida como albóndigas, sándwiches, perros calientes, fideos instantáneos y puré de papas, salchichas, etc. , no repone lo que el cuerpo necesita y, si se come con regularidad, puede tener un impacto negativo en la vida humana. salud.

Para mejorar la salud y la función sexual, debe renunciar a productos de baja calidad en favor de productos naturales que aumenten la potencia.

¿Qué alimentos pueden aumentar la potencia?

mariscos

Los mariscos son ricos en zinc y selenio, los principales minerales que afectan la función sexual masculina. Los mariscos como la platija, la caballa, el salmón, las gambas, las langostas, los calamares, etc. son esenciales para la salud sexual. Además de vitaminas y minerales, los pescados grasos de mar contienen omega-3 y omega-6, ácidos grasos esenciales implicados en la biosíntesis de testosterona.

nuez

Para mantener la salud, se aconseja a los hombres que consuman frutos secos a diario para aumentar la potencia. Aquí surge la pregunta: ¿cuáles de ellos son útiles para los hombres y tienen el mismo efecto beneficioso? Las nueces de todos los tipos y variedades son una excelente opción de refrigerio, ya que nutren el cuerpo con grasas saturadas e insaturadas y aminoácidos. Nueces, anacardos, pistachos, pecanas, avellanas, cola, piñones: hay algo para todos. Las especies proporcionadas incluyen zinc, calcio, selenio, magnesio, fósforo, hierro, vitaminas B, C, K y E.

Si bien todas las variedades de los productos que se muestran tienen beneficios innegables, los diferentes tipos tienen efectos diferentes. Por lo tanto, los frutos secos más útiles para los hombres son las nueces, la nuez moscada, los cacahuetes, los piñones y las almendras. Se utilizan para la prevención y para la potencia normal.

Las nueces, las almendras, los pistachos y los piñones son depósitos de vitaminas y minerales, proteína vegetal, aceites esenciales y fibra. Los frutos secos son ricos en componentes internos y una gran cantidad de arginina (un aminoácido que mejora la circulación sanguínea) tiene un efecto positivo sobre la función eréctil. Una receta popular efectiva para aumentar la potencia es mezclar nueces con miel (se requieren nueces) y picar las nueces para facilitar la digestión (opcional). Tome 1-2 cucharaditas de la mezcla diariamente, 3-4 horas antes de acostarse.

Vegetales verdes

Las propiedades beneficiosas del perejil para el hombre se conocen desde la antigüedad. El perejil contiene la sustancia apigenina, que puede inhibir la producción de estrógeno en los hombres, lo que a su vez inhibe la producción de testosterona. Además, el perejil también es una excelente herramienta para prevenir la prostatitis. El perejil, la cebolla, el perejil, la espinaca, además de los ingredientes orgánicos de vitaminas y minerales, contienen análogos vegetales de hormonas masculinas (andrógenos).

Huevo

Los huevos son un excelente producto equilibrado, rico en proteínas, ácidos grasos, vitaminas y oligoelementos. No se recomienda comer huevos crudos porque. Son poco digeribles y conllevan el riesgo de microbios en la superficie del caparazón y salmonella. Los huevos contienen colesterol, que es requerido por el cuerpo masculino como componente básico de las hormonas sexuales. A medida que bajan los niveles de colesterol, también bajan los niveles de testosterona. Pero los niveles altos de colesterol no son más peligrosos que los niveles bajos de colesterol: el colesterol comienza a depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que provoca aterosclerosis y vasos sanguíneos obstruidos. Los nutricionistas han debatido durante mucho tiempo cuántos huevos comer: algunos argumentan que dos huevos cada dos días es el máximo, mientras que otros argumentan que los huevos se pueden comer todos los días porque contienen sustancias que regulan los niveles de colesterol y evitan que aumenten. .

ajo y cebolla

El ajo y la cebolla aumentan la circulación sanguínea en los genitales, activan la producción de testosterona, aumentan la potencia, tienen un efecto preventivo sobre la prostatitis, tienen propiedades antibacterianas y ayudan al cuerpo a hacer frente a diversas enfermedades bacterianas. El ajo y la cebolla son ricos en vitaminas y minerales, y el ajo contiene selenio, un oligoelemento esencial para los hombres. Debido a sus propiedades para aumentar la libido en los monasterios, el consumo de cebollas estaba prohibido.

Carne

Los platos de carne contienen solo un 35-40% de proteína animal. También contienen minerales, agua y vitaminas. Todos ellos están involucrados en las actividades de los órganos reproductores masculinos. Esta potencia se encuentra en un nivel alto precisamente debido al hecho de que la dieta de la mitad fuerte contiene una cantidad suficiente de productos cárnicos.

Los niveles de testosterona también dependen de la ingesta de proteínas animales de los alimentos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las moléculas hormonales. Si un hombre tiene manjares de carne en su dieta, su resistencia en los juegos de cama será mucho mayor. Una condición importante es no comer en exceso, sino simplemente ingresarlos correctamente en el menú.

En la antigüedad, la carne era la principal fuente de fuerza masculina. Esto no es sorprendente, porque la carne contiene proteínas animales y aminoácidos necesarios para el cuerpo de un hombre. Pero comer carne con moderación, porque contiene colesterol y mucha grasa, y comerla con moderación puede conducir a la obesidad. Lo mejor es comer carne fresca sin grasa (ternera, buey, pollo, conejo, pavo).

Hortalizas de raíz: apio y jengibre

El apio y el jengibre son dos cultivos de raíces que pueden ayudar a mejorar la salud de los hombres. El apio es excelente para los hombres porque contiene la hormona masculina androsterona, que es responsable de las erecciones y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todas las vitaminas y minerales esenciales para prevenir la prostatitis. La parte más saludable del jengibre y el apio son sus raíces.

ostras y mejillones

Las ostras son consideradas las campeonas del contenido de zinc. Conocido por su naturaleza amorosa, Casanova comió 50 ostras para el desayuno. Las propiedades beneficiosas de los mariscos para mejorar la función eréctil se han atribuido al alto contenido de zinc orgánico, pero estudios recientes han encontrado que, además de zinc, los mariscos también son ricos en aminoácidos raros que activan la producción de hormonas sexuales. Para obtener los mejores resultados, las ostras y los mejillones se deben comer crudos, ya que una parte importante de los aminoácidos se pierde durante el tratamiento térmico. Los científicos notaron que los moluscos capturados en primavera tenían las concentraciones más altas de aminoácidos porque los moluscos se reproducen activamente durante este tiempo.